Lid worden
Hoge-Eng Oost 30
3882 TN Putten

0341 - 35 74 42
info@sportcentrumputten.nl

Ladies Kickboksen

kb_lad

Nieuw bij Sportcentrum Putten een dames groep kickboksen!

Conditie: 4
Spierkracht: 0
Vetverbranding: 3
Coördinatie: 4
Lenigheid: 3

Nieuw bij Sportcentrum Putten een dames groep kickboksen!

Je bent een dame en wilt niet tussen allemaal bezwete kerels staan? Je wilt op een leuke manier afvallen? Je bent stijf en je wilt leniger worden? Dan is deze groep voor jou! De lessen zijn lekker afwisselend, van conditionele bokszaktraining tot sparren en techniek. Het tempo in de kickboksles ligt iets lager als bij de heren, maar er wordt alsnog flink gezweet en getraind!

Wat train je?

Deze trainingen zijn onder andere gericht op de BBB zones, conditieverbetering en lenigheid. De lesopbouw bestaat uit een warming-up, kickboks technieken, conditie-oefeningen, en een cooling down. De groep is laagdrempelig om in te stappen, en er heerst een relaxte sfeer onderling.


Wat trek ik aan?

Er gelden geen directe kledingvoorschriften behalve dat het kleding moet zijn waar je makkelijk in kunt bewegen.

Gratis 2 proeflessen

je kan 2 gratis proeflessen volgen waarbij je spullen kunt lenen. daarna heb je nodig;

Handschoenen
Scheenbeschermers
Bandages
Bitje

Uiteraard behoef je deze niet direct aan te schaffen voor de eerste les, je kan de handschoenen en scheenbeschermers 2 x lenen. Nadat de les je is bevallen, en je wilt je inschrijven wordt wel geacht dat je deze zo snel


Terug

Ladies Kickboksen
donderdag - 22 november:

19:00 uur (20)